Жилетка - всё о волосах и стрижках для женщин

Стрижки "под мальчика" и строгие геометрические линии, уходят в прошлое.

Сегодня в моде длинные волосы.

Квинтэссенция женственности, на которую всегда реагируют мужчины - это то, что отличает нас от них. Но стоит решиться отрастить шевелюру, возникает тысяча вопросов. Как сделать волосы сильными и здоровыми??? Кто виноват, если они не растут, и что делать, если такое положение вещей не устраивает???

У одних людей волосы вырастают на полсантиметра, у других – на два. И на это есть свои причины.

1. Гормональные. Многие женщины замечали, что на первых сроках беременности шевелюра становится более густой, через несколько месяцев она начинает редеть, а после рождения ребенка на голове полный беспорядок – волосы кажутся сухими и ломкими. Это результат гормональных изменений. И в этой ситуации нужно обратить внимание на питание. Больше белков, меньше жиров – секрет здоровых волос.

2. Диетические. Никакой чудодейственный шампунь не сделает волосы сильными и красивыми, если вы отказываете им в главном – полноценном питании. В организме человека, который питается только рыбой и овощами, почти всегда можно обнаружить повышенное содержание ртути и недостаток магния, меди и цинка, а это как раз те элементы, которые необходимы для роста и силы волос. Необходимо, чтобы в вашем меню всегда были витамины группы В, масло льняного семени, антиоксиданты – бета-каротин, витамины С и Е, а также минералы – селен и цинк.

3. Психические. Сильное эмоциональное переживание – ещё одна причина прекращения роста волос. Однако многие на это не обращают никакого внимания. Дело в том, что выпадение волос происходит не сиюминутно, а лишь три месяца спустя. Поэтому надо меньше "психовать" и стараться всегда сохранять спокойствие!

4. Стратегические. Муссы, гели и лаки. Пенки, кремы и воск. Всё это может в считанные секунды привести прическу в порядок и напрочь испортить структуру волос. Отказываться от всего сразу нет никакого смысла: когда мало времени, эти средства становятся незаменимыми. Просто выберите что-нибудь одно – мусс, гель или лак и не забывайте на ночь их смывать. А вот пользоваться каждый раз шампунем совсем не обязательно. Попробуйте через день ополаскивать волосы кондиционером или наносить бальзам. Ведь наша задача – максимально увлажнять и питать волосы.

5. Поведенческие. Синдром балерины – так обычно называют замедление роста волос у женщин, которые привыкли носить хвосты или пучки. Строго зачесанные назад волосы, да еще и перетянутые жесткой резинкой – самый верный способ испортить их структуру. Постепенно такие локоны начинают не просто сечься, но и ломаться. Вряд ли стоит на голове строить вавилоны, тем более что волосам, как и человеку, хотя бы иногда нужно отдыхать.

6. Биологические. Рост волос зависит от расовой принадлежности. Не секрет, что у представителей восточных народов они растут быстрее, а у жителей южных стран – медленнее. Европейцы где-то посередине. У них определяющим считается процент выпадения волос – у кого-то он больше, у кого-то меньше, но в среднем каждый день человек теряет от 40 до 80 волос. При этом каждый волос растет от 3 до 6 лет. За это время он проходит три стадии. Первая – анаген: в это время волосы активно растут. Вторая – телоген, когда они пребывают в состоянии покоя, но выпадают при расчесывании и мытье. Третья стадия – катаген: луковица перестает получать питание, подвергается ороговению и находится на волосок от смерти. Причину именно такого жизненного цикла волос ученые пока не выяснили, зато им точно известно, что 80-90% всей растительности на голове постоянно находится в стадии анагена, 10-15% – телогена, а 1-2% – катагена. Поэтому если у вас плохо растут волосы, это говорит о том, что число здоровых волос значительно ниже нормы, а значит, нужно срочно приступать к лечению.

(С), по материалам из сети.